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41 messages.
Carrera Carrera
Un grand merci à Nadine pour ses cours de Postural Ball®, sa gentillesse, son sourire et l attention permanente qu elle mettait à toujours vérifier la bonne position des postures. A chaque fin de cours une détente immense m envahissait, l impression d un corps souple sans tension. Encore merci Nadine. J ai adoré tes cours…et ta gentillesse. LYDIE
Josiane Josiane
Un grand merci à Nadine et à sa méthode Postural Ball®. Grâce au cours video » débutant » que j’ai pratiqué 6 mois, mes douleurs ont disparues. C’est une méthode efficace et qui n’est pas du tout agressive; Le Postural Ball® est bien meilleur pour moi que tous les cours que j’ai suivi pendant des années. Depuis hier j’ai commencé le cours pour confirmé… et j’adore!! FELICITATIONS!!!
Florian Florian
Actuellement étudiant STAPS, j’ai découvert les cours de Postural Ball® de Nadine GARCIA et j’ai pu m’apercevoir très vite qu’ils me procuraient un meilleur ressenti de mon corps principalement au niveau de ma posture. J’ai pu mesurer les bénéfices de cette méthode durant mes footings lors desquels je me sens plus à l’aise, améliorant ainsi mes capacités physiques. L’apport de cette technique, tant sur le plan de la santé que sur le plan de la performance, m’a étonnamment surpris puisqu’en seulement 3 semaines j’ai pu me rendre compte des progrès que j’avais fais.
Catherine de l'asl Catherine de l'asl
Je reviens du cours de Camille. C’est vendredi soir et je me sens étonnement en forme et de bonne humeur. Pourtant j’ai encore plein de travail à faire!!!!! Mais voilà, je viens de faite une heure de Postural Ball® avec Camille!!! Rien ne peut me faire plus plaisir et me redonner de l’énergie et l’envie de vivre!!!!! Encore merci beaucoup Camille, c’est vraiment un cours que je ne veux surtout pas rater. En plus elle est particulièrement gentille, joyeuse et encourageante. Elle prend la peine de passer tous nous voir et nous corriger. Merci beaucoup Camille !!!!
Nikka J. V. Nikka J. V.
Cela fait à peu près un an que je pratique sur une base régulière, maintenant, dont 7 mois en étant enceinte. Les bienfaits sont indéniables : je n’ai pas mal au dos, mes jambes sont solides ma posture est tout à fait correcte malgré le volume grandissant de mon ventre. Je suis également super détendue ! Si vous êtes enceinte et que vous n’avez aucun contre-indication médicale de votre médecin je vous encourage à suivre ce cours de Postural Ball®! Entretien du corps et détente garantis !
CATHERINE CATHERINE
J’ai commencé ce cours avec Camille R cette année à Paris. Parmi tous les cours auxquels je participe le Postural Ball® est devenu mon cours préféré. Après une heure passée avec Camille, je ressens un grand bien-être et retrouve une nouvelle énergie de vie, ce qui est une vraie gaeure un vendredi soir après une semaine de travail bien fatiguant physiquement et moralement. Bravo Camille et le Postural Ball®. Catherine de l’ASL
Delprat Delprat
A chaque séance je « détricote » les douleurs qui ont une fâcheuse tendance à envahir mon corps. Environ un an de pratique, je suis satisfait de retrouver une saine mobilité. Je renforce mon corps, mon âme.
Christine B. Christine B.
Je suis à ma deuxième année de Postural Ball®. Je suis passée de 1 à 2 cours par semaine tellement cela me fait du bien. On travaille tout en douceur mais cela travaille quand même, mes courbatures en témoignent très souvent. Ayant une forte scoliose, c’est une pratique très adaptée. J’ai l’impression que toutes mes articulations se déverrouillent et gagnent en souplesse. Souvent je sors du cours avec la même sensation qu’après une séance d’ostéopathie (que je n’ai pas vu depuis 2 ans d’ailleurs!). Et l’esprit aussi travaille, tout ça dans le calme et la bonne humeur. Bref, Merci Nadine !
Lucie E. Lucie E.
Après mon accouchement, je me suis inscrite dans un cours de Postural Ball® et j’ai retrouvée de la souplesse, du gainage, j’ai repris confiance en moi et en mon corps. Les cours sont supers et la prof aussi, J’adore.
ADIGADOU Valérie ADIGADOU Valérie
Cela fera bientôt 1 an que je pratique le Postural Ball et quand je ne peux pas assister à un cours je suis en manque!! on sent que ça travail mais en même temps on est détendue. On baille même avant que le cours commence 🙂 En tout cas c’est un excellent moyen de se réconcilier avec son corps et croyez moi j’ai été fâchée avec lui très très longtemps. Un grand merci Nadine! J’espère faire encore un bon bout de chemin avec toi!!
Delprat Delprat
Au printemps dernier mon épaule gauche me fait souffrir, j’ai beaucoup de mal pour m’habiller, je ne peux dormir que d’un côté, pas top. Sur les conseils de mon docteur, je découvre le Postural Ball® avec depuis un réel soulagement. Mon épaule a retrouvé de la mobilité et beaucoup moins de douleur.
Jade Jade
La première fois que j’ai testé le postural ball®, je suis ressortie zen. Je sens mon corps et mon esprit plus détendu. Je respire plus facilement du fait d’une meilleure posture. Ma séance de postural est une vraie pause. J’adore.
Stéphanie Stéphanie
Discipline douce, avec une pratique régulière (1 à 2 fois par semaine), les résultats se font ressentir, les abdos se musclent et on tient mieux son dos.
ETRUIN Graziella ETRUIN Graziella
j’ai découvert et pratique le postural ball® depuis un peu plus d un an et j avoue que je ne peux plus m en passer !!! j’ai une gène au sacrum qui a disparu (je mets ça sur le compte que j’ai muscler mon dos) et qui durait depuis 5 ans malgrés kiné et osthéo je me tiens aussi plus droite enfin que tu bénef
MERIMECHE MERIMECHE
Le postural ball, un nouvel art de se détendre, de se débarrasser de toutes ces vilaines tensions qui emprisonnent notre corps! Une discipline que j’apprécie et qui m’est devenue indispensable. J’apprends à me laisser aller pour enfin me détendre, étirer tout ce corps qui se contracte au fil des jours et des contrariétés quotidienne!
Virginie LE PORT Virginie LE PORT
Super cours !!!! Super prof !!!!! Que dire de plus : génial !!!!!
PROUCHET Hélène PROUCHET Hélène
Je fréquente le centre BIOGYM pour des activités collectives « classiques » de gym. et de muscu. Récemment,par curiosité, j’ai assisté à une séance de Postural Ball. Depuis ce jour, je n’en manque pas une, et cette fois, par plaisir et par besoin. Ces activités mobilisent l’ensemble du corps. Sur des musiques calmes, les postures permettent aussi un allongement des muscles. Donc, outre le travail musculaire certain, ces activités m’apportent détente et bien-être.
Sandra RICCI Sandra RICCI
Depuis que j’ai commencé les cours de postural ball j’ai très vite ressenti un bien être total du corps et toutes mes tensions au niveau du dos, des épaules et de la nuque se sont dissipées car ces cours sont bénéfiques pour la posture quotidienne du corps et qui de ce fait améliore considérablement les problèmes de dos, lombaires et cervicaux.Bienfait complet assuré! Merci à Nadine
Corine MASELLI Corine MASELLI
Bonsoir, je rentre du cours Postural Ball et je peux vous dire que je suis relaxée. les contractures de la journée ont été dissipées,je me sens Zen. Merci à Nadine de nous avoir fait découvrir cette discipline et merci aussi à Cyrielle. Venir l’essayer c’est l’adopter. Merci encore.
GUIRAUT GUIRAUT
Bonjour Merci pour ce cours vraiment efficace pour le dos (je fais de la course à pied intensément et j’en ressens vraiment les bénéfices sur les maux du dos) et surtout très relaxant, grâce aux postures douces, à la musique, à l’atmosphère créée… Que du bonheur ! MERCI
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