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41 messages.
Goncalves Dominique Goncalves Dominique de Amiens
M France notre prof sur Amiens Corbie Pont Metz à suivre nous faire aimer ce sport... et je me sens beaucoup mieux, je me tiens mieux en vieillissant a tendance à se courber.... j'adore
Mondary Mondary de Mondonville
J adore le Postural Ball®. J ai essayé et ça était de suite adopté ! Ça me détend et ça fais du bien à mon dos . J ai une discopathie inflammatoire et du coup ça me soulage . Ma prof Nadine Garcia est une super coach et toujours souriante en plus de ça !
Brigitte MOUTTE Françoise de Saint-Priest 07000
Pour moi, le Postural Ball® a été très positif. Je ne pouvais pas reprendre les cours de renforcement musculaire suite à une chute. Le Postural Ball® m'a permis de découvrir et de pratiquer une nouvelle activité. J'ai vu une amélioration au niveau du dos et j'ai beaucoup apprécié le fait que ça me permettait de me détendre et de mieux dormir. (Brigitte Moutté Instructrice)
Brigitte MOUTTE Régine de Saint-Priest 07000
Je me suis inscrite à cette activité par curiosité. J'ai apprécié la manière dont la séance se déroule : explications, échauffement, séance, pétrissage (la pince) ...et la musique qui l'accompagne. Ces séances me font du bien, me permettent de me poser, d'être à l'écoute de mon corps et de le "maîtriser". J'ai la sensation de faire travailler des muscles qui ne sont pas sollicités par d'autres activités sportives. (Brigitte Moutté instructrice)
Brigitte MOUTTE Fabienne de Saint-Priest 07000
D'abord pour le Postural Ball®, je ne pensais jamais faire une activité aussi reposante, d'habitude j'aime quand cela bouge , j'avais essayé le yoga mais cela ne m'a pas plu. Trop mou ...... Cela m'apporte une certaine relâche , de la quiétude, une sorte de repos intérieur. Tout cela avec quand même le sentiment d'avoir réveillé des muscles, de les avoir fait travailler différemment d'une séance de gym. Merci Brigitte
Brigitte MOUTTE Pascale de Saint-Priest 07000
Ayant un petit problème au genou, depuis septembre dernier, je ne pouvais plus pratiquer mes activités sportives (randonnées en Club et Folk de danses traditionnelles) Entre temps j'ai eu un accident de travail "un Burn out" C'est pourquoi, je souhaitais trouver quelque chose de très doux et de ludique pour continuer à me tenir en forme et m'apporter un bien être psychique Cela fait que 1 mois 1/2 que je pratique le Postural Ball® mais déjà je ressens un bénéfice musculaire, abdos et muscles de la cuisse. De plus cette activité est en continuité avec la sophrologie que je pratique pour le lâcher prise. Je suis persuadée que ces séances m'apportent un bien fou psychique et physique. Merci encore à toi Brigitte pour le temps passé à créer et animer ces séances qui sont très bien.
Eglantine Eglantine de la celle saint cloud
Après un cours d'essai très ludique, je me suis inscrite au cours de Postural Ball® à la MJC de la Celle saint Cloud. Avec une prof comme Caroline, on progresse et en même temps, on rit. C'est un peu comme si Florence Foresti vous donnait un cours de sport. Je commence toujours la semaine avec la pêche. Pour le sport en lui-même, c'est hyper ludique, on travaille bien (vraiment bien...) les abdos et comme on alterne les exercices et la relaxation, les efforts sont récompensés 😉 par un temps de détente.
Brigitte Brigitte de Dreuil les Amiens
Pratiquante du tai chi et du qi gong depuis plus de 10 ans, j'ai du arrêter à la suite de la pose d'une deuxième prothèse de hanche. En juillet 2017 lors d'une cure thermale, j'ai découvert un atelier "bon dos" avec un gros ballon pour compagnon. Une belle experience. L'heureuse surprise fut de découvrir qu'un cours de Postural Ball® s'ouvrait en septembre. Et la j'adhère immédiatement. La discipline me ravit. Je redécouvre la respiration, l'écoute du corps, les postures, la concentration. Alors un grand merci à notre professeur Marie France Demollien pour ses cours, ses conseils, son professionnalisme et son empathie. Chouette demain c'est mercredi, j'ai Postural Ball® 😊
Isabelle L. Isabelle L. de Salouel
Je pratique le Postural Ball depuis 8 mois. Dès les premières séances, j'ai ressenti une réelle amélioration au niveau de ma lombalgie. Consommation médicamenteuse réduite , plus de ceinture lombaire et une meilleure posture quotidienne. Je suis devenue addicte ! Je suis passée à deux séances par semaine. Merci à notre prof. Marie France pour sa gentillesse et son professionnalisme.
christelle C christelle C de DREUIL
Je pratique le Postural Ball depuis plusieurs mois et je conseille vivement ce sport a toutes les personnes qui souffre du dos; entre autre, personnellement j ai amélioré ma façon de me tenir et je ressent un bien être, très appréciable dès que je sors de ce cours, merci a notre animatrice pour son professionnalisme et sa gentillesse.
Dupont Caroline Dupont Caroline de Amiens
Je souffre de douleurs articulaires constantes, je prends de nombreux médicaments. Depuis un an que je pratique le Postural Ball®, je constate un bien être momentané et cela m'évite le soir de la séance la prise de médicaments. Merci à Marie-France Demollien pour ses cours que je ne manquerais pour rien 😄
Stephanie GOARIN goarin de chatou
Il y a presque 3 ans j'ai été opéré du genou. Suite à une erreur médical je suis atteinte d'une amyotrophie du quadriceps car le nerf crural a été atteint par la simple injection du produit anesthésiant dans ce nerf...D'une perte total de l'usage de ma jambe je parvient au bout de 2 ans de rééducation à retrouver 60% de la fonction total de ma jambe...Je me retrouve dans l'incapacité d'exercer mon métier de professeur de danse... Au fond de moi je garde l'espoir que tout redevienne comme avant... Je teste des traitements médicamenteux...Tous plus fort les uns que les autres...mais aucune efficacité sauf celle de "t'anesthésier le cerveau"... Puis une personne me parle du postural ball...j'essaye son cour malgré une tonicité musculaire de la jambe droite très faible. Je m’aperçois que le ballon me permet de soutenir cette jambe inerte et le contact entre mon genou douloureux et le ballon est presque agréable... Les cours étant trop loin pour moi j'arrête mais j'achète mon ballon et travail seul... Mon travail reste superficiel car je n'ai pas les clés de cette méthode... 1 an et demi plus tard, je suis à 20% de déficits de ma jambe et des connexions nerveuses qui ne fonctionnent plus avec des pertes de sensibilités... définitivement irrécupérable selon les médecins.... Je me décide de faire la formation postural ball malgré ce handicap que je garde et là que d'émotions pendant ce week-end de stage...Au delà de la rencontre de Nadine Garcia et de Jude Trainer qui sont des personnes très humaines,chaleureux et pédagogue , une chose incroyable (à mes yeux) se produit...Je ressens des picotements dans les nerfs de ma jambe comme si ma jambe reprenais vie tout doucement. Des pleurs , de la joie et de l'émotion car l'espoir est là, de penser que tout n'est pas perdu...qu'enfin une méthode seine pour le corps et l'esprit me permet de retrouver une partie des fonctions perdues... Un grand merci à toi Nadine de transmettre ton savoir qui à un grand avenir.
Caroline ROLLAND LEMERCIER Caroline ROLLAND LEMERCIER de Quintin
J’ai participé à beaucoup de formations depuis que je suis diplômée, des très intéressantes et d’autres beaucoup moins. Avec le Postural Ball®, c’est impressionnant la facilité qu’il y a de travailler auprès de chacun. Les séances se font naturellement en fonction des attentes des patients, pas de prise de tête, du sur mesure. C’est devenu pour moi une technique indispensable à mettre en avant dans toutes les rééducations de mes patients. Vraiment c’est bluffant ! peu de mes formations m’ont permis autant d’adaptabilité ! Cette grosse balle a fait son entrée dans mon cabinet et n’est pas prête d’en sortir ! Au plaisir de se revoir . Caroline ROLLAND Masseur-kinésithérapeute DE et instructrice Postural Ball®
Hocquette Hocquette
BONJOUR , Toutes les personnes qui pratiquent ce sport et nous apprend à bien le faire SONT SUPERS . MERCI
ezzi ezzi
Depuis la formation Postural Ball®,je suis heureuse de connaître la discipline, et de pouvoir également la partager, j’ai commencer des cours, et déjà il y a un désir de poursuive, les séances, de la part des participantes. Merci Nadine, pour ton énorme cœurs, tu sais nous faire partager, ta passion ,qui es également la mienne aujourd’hui, comme d’autres, aussi ,tu nous dis toujours, avoir le contact avec le ballon, lors des postures, mais une fois commencé, ont es vraiment accros. Un pur bonheur, merci merci merci et a bientôt. Rosa Grazia
Yan Yan
Que du Bonheur !!! J’ai découvert cette discipline il y a 4 mois environ lors d’une séance découverte. Assez pudique avec mon corps, j’ai quand même décidé de passer outre, car j’ai vraiment senti que javais quelque chose à y gagner et surtout jai pris du plaisir !!! Depuis je suis accros !!! J’ai un métier assez difficile où il faut porter très régulièrement des charges lourdes, avant les séances de Postural Ball, je devais porter une ceinture lombaire de maintien. Et depuis … terminé !!! Mon dos c’est comme solidifié, je me sens plus solide en stature, équilibre car les muscles travaillent naturellement depuis … Bien sûr, il faut bien travailler les postures, mais le tout se fait en douceur et par palier, vraiment à recommander. Un Grand Merci Nadine pour cette Discipline et un grand Merci à Vanessa qui avec passion et professionnalisme, nous inculque les bonnes postures. Un pur plaisir … Pour finir, Heureux d’avoir pu rencontrer toute l’équipe lors du salon du Fitness à Paris, ce fut un réel plaisir de pouvoir échanger avec vous, vraiment au top !!!! Bonne continuation à toute l’équipe et encore un grand Merci
Béatrice SEYSSES Béatrice SEYSSES
Merci! Merci! Merci! Pour moi qui suis une abîmée de la vie, opérée du dos avec terminaisons nerveuses lésées, le Postural Ball® me redonne foi en l’amélioration de mon corps. Oui ! Cela marche ! Cette activité très douce et respectueuse du corps, de l’esprit est à recommander vivement. Pas de concurrence, pas d’obligation de résultat. Juste une reprise de conscience de Soi, se reconnaître, se réconcilier, se réparer… Un grand soleil ce gros ballon ! Merci Nadine GARCIA et Merci Danièle (instructrice) de votre générosité !
Inca Inca
Un pur bonheur! Une activité Sport Santé qui permet de libérer ses tensions et de se tonifier tout en douceur humm mm… un corps souple sans tension mais aussi un lâcher prise aussi par le mental pour un bien être Merci Nadine par ta présence, tes conseils, ton encadrement par lesquels j ai pu me ressourcer et acquérir ces compétences Postural Ball® Certifiée depuis peu je mets tout en œuvre pour mes participantes avec un retour positif !!… Câlins à notre mascotte Jampa. mouhaaa
Christine CK Christine CK
Moi qui suis hermétique à toute pratique sportive, j’ai, enfin, trouvé une activité où je m’épanouis… Je me muscle, j’affine ma silhouette… et surtout je passe une heure des plus agréables tous les samedis. Un grand merci à Jude pour ses cours et sa gentillesse.
Isabelle Isabelle
Je pratique le Postural Ball® depuis peu. Voila un travail en profondeur qui me permet de lâcher mes tensions dorsales et aussi mes épaules tout en musclant notre ceinture abdominale. Merci. Le cours est très agréable. Merci à notre coach Sysy Stel (Sylviane Stel: instructrice Postural Ball® dans le Rhône Alpes)
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