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Flavie LAURETTA

Address:
Lyon, France 69002
Description:

Ostéopathe et Coach Sportif, je suis formatrice Postural Ball depuis Février 2018 et formatrice Postural Ball Senior depuis Avril 2018.

Mon mot d'ordre? Le bien-être physique et psychologique.

Comment y parvenir? En alliant le sport et la santé.

Ma méthode? Le Postural Ball.

Le Postural Ball permet de renforcer l'ensemble de la musculature au moyen d'un gros ballon de gym, en alternant les postures de gainages statiques avec des postures d'étirements passifs.

Véritable moment de détente physique et psychique, le Postural Ball vous permettra de libérer toutes vos tensions et vous repartirez ainsi complètement relaxé tout en ayant travailler en renforcement musculaire.

Le plus du Postural Ball? Travailler sa posture sans tensions musculaires ni articulaires, permettant ainsi de prévenir les douleurs chroniques liées aux différentes activités de notre quotidien (lombalgie, cervicalgie, douleur d'épaule, de genou, etc ... ).

Les cours peuvent se faire à domicile, en solo ou en petit groupe (3-4 personnes) ou en association:

  • le mardi de 18h à 19h avec l'AS Fitness à la Halle aux Fleurs à Confluence - 24 Rue Smith, 69002 Lyon
  • le vendredi de 19h à 20h avec l' Association Scolaire Laïque des Gratte Ciel au Gymnase scolaire Jean Zay - 16, rue Raspail, 69100 Villeurbanne
Contact Information
Téléphone: 06 14 28 03 16

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