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Découvrir le Postural Ball

Le Postural Ball ® est une activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein) …

Devenir instructeur Postural Ball

Postural Ball ®, son logo et la méthode sont protégés et ne sont autorisés qu’aux personnes ayant suivi la formation Postural Ball ® initiale, diplômés et titulaires de la licence de marque …

Trouver cours et instructeurs

Le Postural Ball® s’adresse à toute personne voulant préserver ou améliorer sa condition physique et son bien-être : Hommes, femmes, seniors, femmes enceintes et enfants …

Le Postural Ball® Une activité Sport Santé & Bien être

Un déroulement de séance fractionnée construit sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation sans contraction musculaire volontaire, avec des transitions précises et en posture naturelle du corps.

Le Postural Ball® est préventif. La méthode a été conçu de façon à placer correctement sa posture, en respectant l’alignement, les courbures naturelles corporelles et a été codifié sur la manière de : comment aller sur le ballon ou comment en sortir dans la prévention pour éviter les chutes et en tenant compte des divers problèmes physique. Lire plus

C’est quoi le Postural Ball® ?

Une solution pour prévenir les problèmes de dos, les déséquilibres corporels et bien plus …

Instructeurs Postural Ball®

Trouvez un instructeur Postural Ball® près de chez vous. Plusieurs instructeurs référencés …

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Devenir Instructeur certifié Postural Ball®. Nous sommes présent à l’international …

Pourquoi cette méthode ?

Suite à un accident de voiture en 2000, Nadine GARCIA a subi des séquelles aux vertèbres cervicales et dorsales. Après avoir suivi diverses séances de soins pendant plusieurs mois ; elle décida de travailler personnellement sur les moyens d’accélérer sa guérison et de soulager ses douleurs.

Quotidiennement, en posture de méditation, accompagné d’une respiration particulière, elle posa sa conscience sur son axe central en visualisant le faire sortir de son corps. Au fil de plusieurs séances, elle parvint à dénouer ses tensions. De cette pratique à germé l’idée de créer une méthode afin de prévenir les problèmes de dos et les déséquilibres corporels. Elle décida alors, de mettre en place une méthode avec swiss ball.

En septembre 2012, après plus de 10 ans de pratique et de retours positifs du Postural Ball®, Nadine GARCIA décida de déposer la marque, en créant une école de formation pour devenir instructeur Postural Ball® … Lire plus

Postural Ball® dans le monde

Les formations Postural Ball® sont disponibles dans plusieurs pays dans le monde.

Nous sommes présent en France, en Allemagne, en Italie, au Portugal, en Suisse, en Belgique, au Canada…

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